攜手抗疫 健身我行動(dòng)——2021年全員健身活動(dòng)
發(fā)布：huaqiang@ayqf 瀏覽：3599次
面對新冠肺炎疫情，為引導員工通過(guò)鍛煉的方式增強自身免疫力，改善疫情帶來(lái)的工作及生活壓力，以更好的狀態(tài)共同抗擊疫情。8月27日公司工會(huì )組織開(kāi)展了以“攜手抗疫 健身我行動(dòng)”為主題的全員健身活動(dòng)，從而營(yíng)造出自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康、陶冶情操的新風(fēng)尚。
活動(dòng)開(kāi)始啦！首先是“顫抖的飛鏢”，員工站在甩脂機上投擲磁力飛鏢，一邊甩動(dòng)脂肪，一邊鍛煉了投擲能力和手眼協(xié)調性，可謂一舉多得呀！
然后是“燃燒吧！老腰”——仰臥起坐，通過(guò)鍛煉腹肌，從而提高自己的體能。
再是“手腳并用”，這項游戲可以很好地鍛煉身體協(xié)調性，同時(shí)手腳并用也可以提高自身反應能力
zui后是“憤怒的小竹筍”——指壓板跳繩，站上去的那一刻，瞬間激活身體所有細胞，打通了任督二脈。對緩解疲勞、疏通經(jīng)絡(luò )起到了很好的作用。
活動(dòng)結束后，員工表示身上已經(jīng)微微出汗，短短一個(gè)小時(shí)的鍛煉已經(jīng)讓大家意識到健身鍛煉的多么重要。公司工會(huì )給大家提供了一個(gè)“健康生活、快樂(lè )工作”的活動(dòng)室，我們也在此呼吁大家培養長(cháng)期運動(dòng)的良好習慣，塑造健康體魄，以zui佳的身體狀態(tài)投入生活和工作中。
